Tarvitsetko apua?

Lihasmassan säilyminen

Lue lisää
Lue lisää

Suodata mukaan

Lajittele mukaan

613 tuotteet
Suodata mukaan
Brändi
  1. 100% Natural 1
  2. 226ERS 6
  3. Actafarma 1
  4. Active Foods 2
  5. Airbiotic 1
  6. Aldous Bio 2
  7. Alfa Herbal 4
  8. Ana Maria Lajusticia 2
  9. Aquilea 15
  10. Arkopharma 4
  11. Besibz 1
  12. Best Protein 12
  13. Betula 2
  14. Bevegan 1
  15. biManán 2
  16. Biogreen 1
  17. Biosana 2
  18. Bioserum 1
  19. Biotechnie 1
  20. BioTechUSA 2
  21. Biotona 2
  22. Biover 4
  23. Bonusan 17
  24. Cefak 1
  25. Cfn 3
  26. Codiet 1
  27. Colnatur 3
  28. Comdiet 1
  29. Curcumaxx 1
  30. D. Plantes 5
  31. Dietisa 2
  32. Dietmed 2
  33. Doctor's Best 1
  34. Drasanvi 8
  35. Ebers 1
  36. El Granero Integral 1
  37. El Valle 1
  38. Eladiet 1
  39. Energy Feelings 13
  40. Enzime Sabinco 1
  41. Epaplus - Peróxidos Farmacéuticos 1
  42. Equi-nutri 2
  43. Equilibra 1
  44. Equisalud 6
  45. Ergonat 1
  46. Estado Puro 3
  47. Etixx 9
  48. Excelvit 3
  49. FDB LABORATORIOS 1
  50. Finisher 8
  51. FisioPharma 1
  52. Fitoform 1
  53. FontActiv 6
  54. Forza Vitale 2
  55. Full gas 1
  56. Gen Professional 4
  57. Gheos 2
  58. Goah Clinic 1
  59. Gold Nutrition 15
  60. Golden Green 1
  61. Goovi 1
  62. Green Tahr 13
  63. GSE 1
  64. GSN 2
  65. Hawa pharm 1
  66. Health Aid 4
  67. Health4U 1
  68. Heliosar 4
  69. Herbora 3
  70. Higo Tinto 1
  71. Hijas del Sol 1
  72. Himalaya Herbals 1
  73. Holistica 5
  74. Ifigen 3
  75. Ikalia 2
  76. Inkanat 1
  77. Integralia 6
  78. Isostar 2
  79. Iswari 1
  80. Izalo 1
  81. Jamieson 1
  82. Jarrow Formulas 1
  83. Just Aid 4
  84. KL Protein 3
  85. Laborest 1
  86. Lamberts 19
  87. Life Extension 1
  88. Linwoods 1
  89. Maha Veda 2
  90. MARNYS® 3
  91. Me Moringa 2
  92. Méderi 2
  93. Mega Plus 13
  94. Mensan 1
  95. MUCHMORE 1
  96. Nale 3
  97. Named 2
  98. Named Sport 4
  99. Natural Point 1
  100. Naturbite 2
  101. Nature et Partage 2
  102. Nature's Bounty 2
  103. Nature's Finest 6
  104. Natures Plus 5
  105. Naturitas Essentials 4
  106. Naturmil 3
  107. Naturtierra 1
  108. Natysal 1
  109. Neo 3
  110. Neoactives 4
  111. Nova Diet 5
  112. NOW Foods 7
  113. Nutergia 12
  114. Nutilab 1
  115. Nutralie 1
  116. Nutri-Force 3
  117. Nutrisport 28
  118. Obire 2
  119. Olimp Sport Nutrition 1
  120. Origens Bio 1
  121. Orthonat 2
  122. Ortocel Nutri Therapy 1
  123. Paleobull 4
  124. Paracelsia 1
  125. Pediakid 2
  126. Pharma Nord 1
  127. Pharma Otc 1
  128. Pharmalys 1
  129. Physiotech 1
  130. Phyto actif 1
  131. Pinisan 1
  132. Plameca 1
  133. Plantanet 1
  134. Plantapol 1
  135. Plantis 2
  136. Polaris 2
  137. PowerBar 2
  138. Prisma Natural 2
  139. Probios 1
  140. Procare Health 1
  141. Protella 5
  142. Purasana 12
  143. Pwd 21
  144. Quinton 1
  145. Raab 4
  146. Sakai 2
  147. Salud Viva 7
  148. Salus 2
  149. Santiveri 3
  150. Serpens-Aborigen 1
  151. Sfb Laboratoires 1
  152. SFI Health/Klaire Labs 1
  153. Sol Natural 2
  154. Solaray 14
  155. Solgar 23
  156. Soria Natural 5
  157. Sotya 10
  158. STC Nutrition 2
  159. Superdiet 1
  160. Swanson 4
  161. Tegor 2
  162. Terezia Company 1
  163. Terranova 2
  164. Tongil 4
  165. Vallesol 1
  166. Vbyotics 1
  167. Vecos 5
  168. Veggunn 1
  169. Vigantoletten 1
  170. Viridian 1
  171. VIT.O.BEST 6
  172. Vitae 1
  173. Vitalfarma 1
  174. Wallax Farma 1
  175. Waydiet 1
  176. Weider 16
  177. Ymea 3
  178. Zenement 1
Liput
  1. 100 % luonnontuote 28
  2. 100% muoviton 2
  3. Bio-eco 74
  4. Ecocert 4
  5. Ei allergeeneja 14
  6. Ei aromeja 5
  7. Ei äyriäisiä 3
  8. Ei keinotekoisia makuaineita 23
  9. Ei keinotekoisia makuaineitaa 26
  10. Ei keinotekoisia värejä 24
  11. Ei lisättyä sokeria 67
  12. Ei lisättyä suolaa 1
  13. Ei makeutusaineita 11
  14. Ei munaa 16
  15. Ei pähkinöitää 5
  16. Ei palmuöljyä 19
  17. Ei sakkaroosia 1
  18. Ei soijaa 58
  19. Ei testattu eläimillä 4
  20. Ei torjunta-aineita 1
  21. Halal 6
  22. Hypoallergeeninen 3
  23. Ilman alkoholia 7
  24. Ilman gluteenia 265
  25. Ilman hiivaa 34
  26. Ilman kofeiinia 11
  27. Ilman laktoosia 175
  28. Ilman lisäaineita 37
  29. Ilman maitoa 13
  30. Ilman parabeeneja 1
  31. Ilman säilöntäaineita 76
  32. Ilman suolaa 25
  33. Ilman väriaineita 50
  34. Kasvipohjainen 5
  35. Kasvissyöjä 114
  36. Keto 1
  37. Kosher 2
  38. Lasipullo 2
  39. Liuotinvapaa 3
  40. Luomu 3
  41. Sokeriton 83
  42. Sopiva kulutus 7
  43. Sulfaattiton 1
  44. Tehty ranskassa 2
  45. Vähäkalorinen 2
  46. Vähän hiilihydraatteja 11
  47. Vähärasvainen 12
  48. Vegaani 174
Maut
  1. Ananas 2
  2. Banaani 13
  3. Browniesit 4
  4. Cappuccino 2
  5. Eväste 14
  6. Hasselpähkinä 4
  7. Jogurtti 5
  8. Kaakao 6
  9. Kahvi 3
  10. Kaneli 1
  11. Karkkia 4
  12. Kookos 3
  13. Linja 3
  14. Maapähkinä 2
  15. Mango 2
  16. Mansikka 15
  17. Marjat 1
  18. Marjatt 1
  19. Matcha 1
  20. Minttu 2
  21. Neutraali 2
  22. Oranssi 7
  23. Pistaasi 1
  24. Sitrus 1
  25. Sitruuna 14
  26. Suklaa 55
  27. Toffee 1
  28. Trooppinen 3
  29. Vadelma 2
  30. Vanilja 32
  31. Vesimeloni 1
Hinta
Käytöt
  1. Allergiat 2
  2. Detox 2
  3. Fyysinen suorituskyky 5
  4. Iho, hiukset ja kynnet 5
  5. Keskittyminen 1
  6. Kipulääke 3
  7. Kyllästävä vaikutus 11
  8. Lepoa ja hyvinvointia 20
  9. Libido ja afrodisiakit 1
  10. Lihasmassan säilyminen 280
  11. lihasten väsymys 3
  12. Lihasten väsymys 6
  13. Lisääntynyt lihasmassa 165
  14. Migreenit 3
  15. Nivelet, luut ja lihakset 48
  16. Peräpukamat 1
  17. Punasolujen tuotanto 3
  18. Resistanssi harjoituksissa 7
  19. Seksuaalinen toimintahäiriö 1
  20. Vastustuskykyä ja elinvoimaa 31
  21. Vatsan turvotus 1
  22. Verenpaine 14
Lajittele mukaan
  1. Suosio
  2. Hinta: alhaisesta korkeaan
  3. Hinta: korkeasta matalaan
  4. Uusin
613 tuotteet
613 tuotteet
  1. Magnesiumsitraatti
    Naturitas Essentials

    Magnesiumsitraatti

    90 pakattu
    Rating:
    93%
    (3)
  2. Magnesiumsitraatti
    Naturitas Essentials

    Magnesiumsitraatti

    120 pakattu
    Rating:
    100%
    (4)
  3. Hera-suklaaproteiini
    Naturitas Essentials

    Hera-suklaaproteiini

    350 G jauhetta (Suklaa)
  4. Bio vegaaninen vaniljaproteiini
    Naturitas Essentials

    Bio vegaaninen vaniljaproteiini

    330 G jauhetta (Vanilja)
    Rating:
    95%
    (8)
  5. Aquilea joints kollageeni + magnesium
    Aquilea

    Aquilea joints kollageeni + magnesium

    375 G jauhetta (Sitruuna)
  6. Aquilea Joints Kollageeni + Magnesium
    Aquilea

    Aquilea Joints Kollageeni + Magnesium

    240 pakattu
  7. Aquilea Magnesium
    Aquilea

    Aquilea Magnesium

    28 poretablettia
    Rating:
    100%
    (1)
  8. Aquilea Joints Kollageeni + Magnesium Pack
    Aquilea

    Aquilea Joints Kollageeni + Magnesium Pack

    2 units
    Rating:
    100%
    (2)
    24,47 €
  9. Aquilea Mobility Complex Pack Duplo
    Aquilea

    Aquilea Mobility Complex Pack Duplo

    2 units - 375G
  10. Aquilea Magnesium + kuohuva kalium
    Aquilea

    Aquilea Magnesium + kuohuva kalium

    14 poretablettia
  11. Aquilea Magnesium kollageenilla
    Aquilea

    Aquilea Magnesium kollageenilla

    30 purutablettia (Sitruuna)
  12. Aquilea kalsium- ja magnesiumporetabletit
    Aquilea

    Aquilea kalsium- ja magnesiumporetabletit

    14 poretablettia (Oranssi)
  13. Aquilea D-vitamiini
    Aquilea

    Aquilea D-vitamiini

    100 units (Kaakao)
  14. Aquilea Magnesium+Kalium poreileva
    Aquilea

    Aquilea Magnesium+Kalium poreileva

    28 poretablettia
    Rating:
    100%
    (1)
  15. Aquilea Magnesium Max
    Aquilea

    Aquilea Magnesium Max

    30 pakattu
  16. Aquilea Joints kollageeni + magnesium
    Aquilea

    Aquilea Joints kollageeni + magnesium

    375 G jauhetta
  17. Aquilea kalsiumia ja magnesiumia
    Aquilea

    Aquilea kalsiumia ja magnesiumia

    14 poretablettia
    Rating:
    100%
    (1)
  18. Protein 90 Instant Vanilla
    Santiveri

    Protein 90 Instant Vanilla

    200 G jauhetta
  19. Siankärsäimen C+D-vitamiini
    Aquilea

    Siankärsäimen C+D-vitamiini

    28 kirjekuorta
  20. Aquilea Joints Kollageeni + Magnesium Pack
    Aquilea

    Aquilea Joints Kollageeni + Magnesium Pack

    3 units - 375G
    55,18 €
  21. Proteiinit 90 (suklaa)
    Santiveri

    Proteiinit 90 (suklaa)

    200 G
  22. Proteiinit 90 (vanilja)
    Santiveri

    Proteiinit 90 (vanilja)

    1 Kg
  23. Magnesiumsitraatti
    Solgar

    Magnesiumsitraatti

    120 pakattu - 200Mg
  24. Magnesium ja B6-vitamiini
    Solgar

    Magnesium ja B6-vitamiini

    100 pakattu
24 613 tuotetta
Page
Usein kysytyt kysymykset
On suositeltavaa levittää aurinkovoidetta kasvoillesi joka päivä ennen kotoa poistumista. Vaikka olisi tarkoitus mennä alas ostamaan leipää tai heittämään roskat pois, on suositeltavaa levittää aurinkovoidetta. Se voidaan laittaa tavallisen kosteusvoiteen jälkeen tai se voi toimia jo kosteuttavana tuotteena.
Paras aurinkovoide kasvoille on Isdin sen keveyden, koostumuksen ja koska se ei tahraa. Naturitas löydät kuitenkin monia muita aurinkosuojatuotteita, joista voi olla sinulle hyötyä. Kokeile heitä päättääksesi, kummasta pidät. On parasta käyttää aina sellaista, jossa on 50-suojaus.
Kun valitset aurinkosuojavoiteen kasvoillesi, sinun tulee ottaa huomioon tarpeesi. Onko sinulla rasvainen tai kuiva iho? Etsitkö kosteuttavaa tai ei-komedogeenistä tuotetta? On tärkeää, että tiedät vastaukset näihin kysymyksiin, jotta voit valita aurinkosuojasi. Muista myös, että on parasta käyttää korkeinta suojakerrointa, 50. Se on se, joka kestää pisimpään ennen kuin käytät sitä uudelleen.

Ihminen saavuttaa suurimman lihasvoimamme 20-30-vuotiaana, jolloin meillä on eniten voimaa ja ketteryyttä. Tästä iästä eteenpäin lihasmassa vähenee asteittain, ja se voi saavuttaa 25 % lihasmassasta kymmenen vuoden välein.

Välttääksesi tämän, noudata tasapainoista ruokavaliota, harjoittele säännöllisesti ja voit myös ottaa ravintolisät luonnollisesti taistelemaan lihasten menettämiseen, kuten ne, jotka löydät tästä osiosta.

Mikä on lihasten menetys?

Ikääntyminen, intensiivinen urheiluharjoittelu ja pitkät toimettomuusjaksot, esimerkiksi sairaalahoidon aikana, voivat aiheuttaa lihasmassan menetystä. Vähitellen lihasmassa vähenee, mikä heikentää lihasvoimaa. Tämä ilmiö on erityisen yleinen 50 vuoden iän jälkeen ja vaihdevuosien aikana.

Lihasten suorituskyvyn asteittaisen heikkenemisen lisäksi tämä lihasten heikkeneminen voi myös johtaa vakaviin ongelmiin, kuten liikkuvuuden menetyksiin, kaatumisiin, murtumiin jne.

Kuinka palautua ja lisätä lihasmassaa?

Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat kaksi avainta sekä lihasmassan ylläpitämisessä että sen kasvattamisessa.

Lisäksi on tuotteita, jotka voivat auttaa ylläpitämään, palautumaan ja jopa lisäämään lihasmassaa. Toisaalta proteiinipirtelöt ja lisäravinteet auttavat kasvattamaan lihaksia ja estämään intensiivisen harjoittelun aiheuttamaa lihasten menetystä. Toisaalta D-vitamiini ja B-vitamiini edistävät lihasmassan kehittymistä, samoin kuin magnesium ja kalsium. Lopuksi, kollageenin ottaminen lihasmassaa yhdessä aminohappojen, kuten tyrosiinin tai glutamiinin, kanssa edistää myös lihasten ylläpitämistä.

Satisfied customers

4,53/5 - Erinomainen

Perustuen 136 627 arvosteluun

"Minun kokemukseni asiakkaana on ollut erittäin positiivinen, vastausten nopeus, sähköpostiviestinnän tapa ja palkkio-ohjelma." Victoria V. 14.1.2024
"Pidän tilaamisesta verkossa, mutta minun piti tehdä tilaukseni puhelimitse ja palvelu oli erittäin ystävällistä ja tehokasta." Nati Z. 29.12.2023
"Teet, mitä odotetaan :) Myyt laadukkaita tuotteita, toimitus on nopeaa ja laadukasta. Erinomaista!" Miriam C. 29.11.2023
"Luotan niihin suurimmaksi osaksi kuukausittaisissa ostoksissani, ne ovat nopeita ja tarjoavat hyviä hintoja." Lucía G. 21.10.2023
"Erinomaista! Se on luotettava kauppani, josta löydän kaikki etsimäni tuotteet, hyviä hintoja sekä helppoutta tilaamisessa ja toimituksessa." Laura M. 23.08.2023
"Olen luottanut heihin pitkään, laadukasta palvelua ja tuotteita hyvään hintaan sekä erinomaiset asiakaspalvelut." Helena G. 18.08.2023
"Todella hyvä, 100 % suositeltava. Tein virheen tilauksessa, ja he ratkaisivat sen hyvin nopeasti, erittäin hyvä palvelu." Gemma P. 31.07.2023
"Hyvä verkkosivusto, nopea toimitus, erittäin hyvä asiakaspalveluosasto, hyvät hinnat ja erinomainen tuotevalikoima." Juan T. 12.07.2023
"Erinomainen valikoima ja laatu tuotteissa, nopea toimitus ja suuri huolellisuus pakkaamisessa, jotta kaikki saapuu täydellisessä kunnossa." Lola D. 02.07.2023
"Nopea toimitus, laadukkaat tuotteet ja halukkuus ratkaista mahdolliset ongelmat." Mar O. 24.06.2023